Sage s vrcholem a horkými záblesky: jak si vzít, recepty

Sage z tepla s menopauzou

Změnitelnost blahobytu při menopauze nutí ženy hledat způsoby, jak je stabilizovat pomocí léčivých bylin. Mnohé rostliny se ukázaly být tak účinné, že jsou úspěšné i dnes, když existuje mnoho dalších možností.

Jak je šalvěj užitečný při menopauze a horkých záblesech, jak je užívat, jejich pacientům říkají gynekologové. Recepty jsou předávány od předchozích generací, takže je snadné zvolit si vhodnou.

Proč si vybrat šalvěj?

Tato rostlina je široce distribuovaná, lze ji nalézt v lékárně a shromažďovat ji samostatně. Nejdůležitější je, že nedojde k blízkosti dálnic a průmyslových zařízení.

Studie o účinnosti šalvěje při zmírnění příznaků menopauzy, zejména vazomotorické, byly provedeny v Evropě. Bylo zjištěno, že finanční prostředky na jejím základě, včetně těch, které byly připraveny samostatně, pomohly 70 ženám ze 100. Zbytek říká, že cítili mírné zlepšení stavu.

Užitečné vlastnosti šalvěje s přílivem jsou následující:

  • Rostlina zabraňuje úbytku pohlavních hormonů, což je hlavní příčina tepelných záchvatů a pocení;
  • Zmírňuje nervové napětí, zhoršuje úzkost, podrážděnost, zlepšuje náladu;
  • Reguluje činnost potních žláz, čímž je činí méně aktivní;
  • Eliminuje bolesti hlavy, vestibulární poruchy;
  • Snižuje spastické pocity v těle;
  • Pomáhá odstranit zánět v oblasti genitourinární oblasti, zasahuje do nočního odpočinku a dobré nálady během dne;
  • Řešení nespavosti a rychlého srdečního tepu.

Stručně řečeno, šalvěj s vrcholem a návaly tepla ovlivňuje většinu negativních projevů. To je možné díky přítomnosti estrogen-podobných látek, esenciálních olejů, vitamínů, flavonoidů, fytosterolů.

Recepty se šalvějí s menopauzálním syndromem

Pokud jde o herbalismus menopauzy, důležitým bodem je, jak vytvořit sloučeninu pro zmírnění jejích příznaků. Existuje mnoho receptů s šalvějí, získaný efekt závisí na způsobu přípravy. Předtím, než se u nich objeví některý z nich, je nutné informovat ošetřujícího lékaře.

Rostlina má kontraindikace, stejně jako jiné léky, může způsobit nesnášenlivost.

Neméně důležitý aspekt, když se rozhodnete používat šalvěj v menopauze, jak se má.Každý recept má vlastní pravidla. Ale rostlina je připravena pro použití uvnitř a pro přidání do lázně. Zajištěné jsou následující recepty:

  • Čaj. Jedná se o nejjednodušší, ale účinný způsob použití bylin na ošetření návalů a pocení. 1 lžička Suchý šalvěj vařil 100 ml vroucí vody, stárl po dobu 3 minut. Tato částka je 1krát a za pouhý den můžete vypít až 4 takové šálky. Je dobré přidat do takového čaje, když se ochladí, trochu medu a citronu. Tato kompozice mimo jiné sníží tlak;
  • Infuze. Je vyroben z 1 polévky. bylinkami a 240 ml vroucí vody, která byla uchovávána v uzavřené nádobě po dobu 30 minut. Jedná se o koncentrovanějšího agenta. Pokud se tak rozhodne, připravený mudrc, který používá při menopauze a přílivu, jak se má, závisí na závažnosti projevů. V nekomplikovaném toku stačí 1 lžící. za den. Pokud je menopauza dost hrozná, můžete vypít stejné množství až 8krát denně;
  • Šťáva. Potřebuje čerstvé listy rostlin a není suché, jako v předchozích receptech. Salvia je mletá, gáza vytlačuje šťávu. Denně budete potřebovat 2 lžíce. Tento nástroj je znám jako regulátor funkcí potních žláz.Dále stimuluje krevní oběh, čistí krevní cévy;
  • Sbírka. Sage z horkých proplachů s vrcholem jde dobře s dalšími léčivými bylinami. Pro shromažďování proti vazomotorickým projevům a hojnému pocení se do 3 částí suché rostliny přidá 1 díl valerianu a přesličky. Užívání 1 polévkové lžíce. je rozmístěna do smaltovaných pokrmů s víkem a stojí půl hodiny. Výsledný vývar se pije ve 100 ml dvakrát denně;
  • Dokončené formuláře. V lékárně bez předpisu si můžete koupit šalvěj na alkohol. Lék je povolen užívat ty, kteří mají poměrně stabilní krevní tlak a neexistuje žádná diagnóza "arteriální hypertenze". Tinktura se pije na 15-20 kapech, a to častěji 3krát týdně. Tam je také esenciální olej šalvěje. Chcete-li odstranit podrážděnost, obnovte noční spánek, můžete s ní vdechnout. A při použití několika kapek na whisky to zmírní bolesti hlavy;
  • Odvar pro koupel. Zde koncentrace látek může být silnější, takže obvykle trvá 8-9 lžící. nakrájené malé rostliny a 1,5 litru vroucí vody. Infuze připravte hodinu v uzavřeném obalu. Filtrovaná kapalina se vlije do lázně, kde můžete přidat deset kapek esenciálního olejového šalvěje.Po 15 minutách v takové vodě, zahřáté na 37-40 stupňů, můžete relaxovat, zbavit se úzkosti, podrážděnosti. Pokud se před spaním vrátíte s mudrcem, bude to silnější a tišší.

Doporučujeme číst článek o léčbě návalů horka s menopauzálními léky. Dozvíte se o výhodách lidových metod, receptů a rysů používání tradiční medicíny.

Když potřebujete být opatrní s šalvějí

Navzdory zjevným výhodám, jak používat šalvěj při návalu tepla s menopauzou, je nutné přísně dodržovat dávkování. V opačném případě dochází k vedlejším reakcím, mezi které patří:

  • Zvýšená srdeční frekvence;
  • Prudké snížení hladiny glukózy v krvi;
  • Intoxikace kvůli schopnosti rostlinných esenčních olejů zůstat v ledvinách a játrech;
  • Sucho v ústech a žízeň.

Proto, s ohledem na zlepšení léčby, je po měsíci používání rostliny stále nutné provést 2-týdenní pauzu. To se nevztahuje na koupele se šalvějovým čajem. Škody, které nepřinášejí, ale s nadměrným častým používáním bez přerušení, jejich účinek může klesat kvůli návyku.

Vědět, co mudrc pomůže s vyvrcholením a přílivem, jak to učinit, učiní toto obtížné období přijatelnější.Rostlinka se může používat společně s přípravky z menopauzy. Ale vedlejší účinky šalvěje jsou mnohem méně časté a méně výrazné.

Líbí se vám tento příspěvek? Sdělte prosím svým přátelům:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: