Jak si pomoct sami sebe, jestli bláznivý bolí před měsíčním měsícem

Bolest v oblasti sakru před menstruací: fyziologie nebo patologie?

Nepohodlí a bolestivé pocity před menstruací jsou známé mnoha ženám. Ale starají se hlavně o břicho. Nejedná se o problém, protože zde leží děloha. Ale když sakru ubližuje před menstruačním obdobím, může být vše těžší.

Fyziologické příčiny bolesti

Všechno, co se děje v reprodukčním systému, je z velké části určováno hormony. Ale nejenom záleží na tom, jaké pocity budou doprovázeny předmenstruačními dny. Práce nervového systému je důležitá, protože jsou jeho vlákna citlivá na kontrakce dělohy. Orgán pracuje s hladkými svaly, které pomáhají exfoliovat vnitřní skořápku.
Kontrakce dělohy okamžitě postihují 2 části nervového systému: sympatiku a parasympatiku. První je umístěna z hypogastrického plexu a prochází do těla orgánu. To způsobuje křeče v břiše.
Parasympatické větve nervového systému začínají od kříže a jsou lokalizovány dále v cervikální části dělohy. Bolest v této oblasti. Je silnější nebo slabší, úplně zmizí v závislosti na namáhání ženy, únavě, protože tyto části nervového systému jsou řízeny hypotalamem. A je velmi citlivý na emoce.

Pokud se bolest v sakru objevila jen jednou, stačí dát nervy do pořádku, aby se v dalším cyklu nestalo znovu.

Existují závažnější, ale ne naléhavé důvody:

  • Vysoká hladina prostaglandinů. Vynucují dělohu, aby se aktivněji smluvnila.
  • Malá velikost orgánu. Toto je genetický prvek, při kterém se v každém cyklu vyskytuje bolest zad a břicha.
  • Odchylka dělohy zpět. Zvláštnost vede ke zvýšenému tlaku na nervy v této zóně.
  • Nízký prah bolesti. Stává se to kvůli dědičnosti nebo rozbitým nervům.
  • V dutině dělohy je spirála. Cizorodé tělo může způsobit ještě nezažívanou bolest v kosmu.

Nepríjemné pocity v důsledku onemocnění

Ve všech případech nelze zřetelné nepohodlí vysvětlit přírodními příčinami. A jestliže kříženec bolí před začátkem cyklu, může to být známka patologie. Například to vede k nepohodlí:

  • Endometrióza. Infiltrace do jiných částí tělních buněk sliznice dělohy před aktivací měsíce zvyšuje tlak na tkáň. Kromě bolesti v zádech může dojít ke zvýšení množství menstruačního proudu a bolest se stává intenzivní.
  • Zánětlivé onemocnění reprodukčního a močového systému. Endometritida, adnexitis, salpinooforit, zánět močového měchýře může způsobit nejen premenstruační bolesti v křížové kosti, ale potíže horečka, deprese chuti k jídlu, nepohodlí při pohlavním styku a močení.
  • Nádorová onemocnění dělohy a okolních orgánů. To je velká skupina chorobných stavů, které mohou být benigní povahy (polypy, myomy). Nemůžete vyloučit rakovinu. V prvním případě může být patrné zvýšení počtu výběrů, vzhled z nich je menstruace. V maligních nádorech se hlien stává vodní.
  • Těhotenství. Tato podmínka nemůže být přiřazen k patologické, ale zároveň v případě, že je zpoždění menstruace, a sacrum bolest, to vyloučit během normální sexuální život nestojí za to. Kromě toho se těhotenství stane a ektopické. Přidělování s tím může nastat ve stejnou dobu, kdy by měl program platit měsíčně. Ale bude doprovázet prsu překrvení, nevolnost, změny v chuti pocit, akutní reakce na pachy.
  • Endokrinní onemocnění. Často obviňují hypertyreóza, pokud je hladina hozen příliš mnoho hormonů.Vedle bolesti v kosmu, v tomto případě také dochází ke ztrátě hmotnosti se zvýšenou chutí, nespavostí, palpitací srdce.
  • Hyperestrogenia. Tento typ hormonální poruchy častěji narušuje zralé ženy a projevuje se i dlouhým časovým obdobím, prodlouženým v čase.
  • Onemocnění ledvin nebo křečové žíly. U obou patologií je zaznamenána stagnace tekutin v tkáních, což může vyvolat bolest v této oblasti.
  • Problémy s páteří. V tomto případě může dojít k bolesti nejen ve dnech před menstruací.
  • Hroty v malé pánvi. Také se obávají nepohodlí v jakémkoliv okamžiku cyklu, ale bolest se zesílí a může se vrátit kvůli vnitřnímu otoku způsobenému PMS.

Jak se pomáhat s bolestí v kázání

Výskyt bolesti v sakrální oblasti pár dní před menstruací, pokud je náhlé, by měla přesvědčit ženu, aby se objevila u specializovaného lékaře. Detekce patologie, jako viníka pocitů, určuje potřebu jeho léčby pro eliminaci syndromu.

Ale v plném zdravotním stavu před menstruační bolesti v zádech je vždy možnost zbavit se. Existuje několik možností a není nutné okamžitě uchopit pilulky.

Gymnastika

Stabilizace hormonální rovnováhy, posílení svalů a nervů pomůže cvičení. Musíte je pravidelně provádět, nevedete k vyčerpání. Bolest v kosmu před menstruačním obdobím bude zapomenuta, pokud budou vykonány následující cviky:

Počáteční poziceJak to udělat
Lehněte si na koberečku se zavřenými nohamaDlaně by měly být umístěny na žaludek. Měli byste pomalu zvedat nohy, zadržet je půl minuty, pak je také pomalu snížit. Proveďte 5 až 6 opakování, dýchání břicho.
Lehce na zádech, nohy ohnuté na kolenaMusí být umístěny pod postiženou oblast těla. Mělo by se několikrát rozpustit a znovu zavřít nohy. Pak přitáhněte kolena k hrudi a postavte se na několik vteřin. Pak cvičení pokračuje.
Opět ležet lícem nahoruMusíte relaxovat a masáž, zatímco ještě dýcháte, ukazuje 4 prsty pod a 2 od pupku. To pomáhá snižovat kontrakce dělohy.
Přeneste na žaludekRuce v této pozici pod bradou. Je nutné, aby střídavě zdvihaly nohy nad podlahou 5 až 10 cm a držely je několik sekund.

Teplejší

Pomáhá zbavit se suchého tepla. Může se jednat o gumu naplněnou vodou nebo o láhev s horkou vodou. Jeho účinek je zajištěn skutečností, že teplo odstraňuje svalové a cévní křeče.Nepotřebujete používat ohřívací podložku po dlouhou dobu, stačí 15 minut denně. Nepokládejte ho na záda, ale na spodní část břicha. Je důležité, aby nebyla přeháněna teplotou. Láhev s teplou vodou by měla být příjemně teplá, ale ne opařující.

Některé jsou lepší, když je zima. Tento účinek by neměl trvat déle než 15 minut. Chladně používané mírné, nemůžete dát led na váš žaludek.

Doporučujeme si přečíst článek o bolesti zad v menstruaci. Z ní se dozvíte příčiny nepohodlí během menstruace, diagnózy, které vedou k rozvoji bolesti, bolesti se zpožděním, způsoby léčby.

Tablety

Jako poslední možnost proti bolesti v kostele před menstruací můžete použít antispasmodiky:

  • "No-Shpa,"
  • "Spazgan",
  • "Spazmalgon",
  • "Tamipul",
  • "Papaverin."

Měří frekvenci kontrakce dělohy, snižuje její účinek na blízké nervové zakončení. Bude to stačit 3 – 4 tablety denně za úlevu od syndromu.

Sakrální bolest by neměla být považována za povinné břemeno, z čeho by se nemělo pokoušet se zbavit. Ve všech případech jsou odnímatelné. Ale dříve, než pijete anestetikum, měli byste vždy vědět, co je způsoben syndromem.Pak bude léčba nezaměnitelná a účinná.

Líbí se vám tento příspěvek? Sdělte prosím svým přátelům:

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: